Марафон изобилия День 11 и он про Закон наименьшего усилия. Принимайте и не привязывайтесь — главные принципы этого закона. Не привязываться ни к чему чрезмерно, чтобы безболезненно расстаться с вещами, жизненными периодами или людьми, когда придёт время. Не растрачивайте вашу энергию на сопротивление и негатив.
Всё идёт как нужно и приходит вовремя, даже если вы пока не видите в этом смысл.
Подробная информация о том, что это за марафон и как его надо проходить здесь.
Марафон изобилия День 11 (фраза и мантра дня)
Мантра дня: _Оm Daksham Nama_ (Ом Дакшам Нама)
Главная мысль мантры «Ом Дакшам Нама» — мои действия приносят больший результат при наименьшем усилии.
Смысл мантры в том, что человек понимает и принимает свою жизнь без остатка, радуется даже небольшим достижениям и знает, что многого можно достичь без усилий и волнений, которые лишь усложняют работу.
Фраза дня
«I wait and accept the abundance flowing to me from everywhere »
(Я жду и принимаю изобилие, текущее ко мне отовсюду).
Возвращайтесь к ней максимально много раз в течение дня мысленно и проговаривая вслух. Так вы сможете использовать её поистине волшебный потенциал на полную мощь.
Задание 11 дня Марафона
1. В тетради напишите мантру и фразу дня.
2. Ответить письменно на вопросы:
- Согласно вашему убеждению, насколько усердно нужно вам работать, чтобы насладиться истинным изобилием?
- В каких областях своей жизни вы хотели бы получить больше изобилия?
- Напишите, какая область сейчас для вас наиболее актуальна.
- Какие изменения нужно осуществить, дабы отпустить свои желания в пространство универсального сознания – источник всего Изобилия?
3. Опишите в тетради свою мать:
- Положительные стороны мамы;
- Недостатки, ограниченность матери;
- Чему вы учитесь (научились) у матери;
- Что разделяет / отдаляет вас от мамы.
Наши матери — это наш основной женский архетип, который мы используем для построения нашей личности. Поэтому очень важно понять, какие системы убеждений вы унаследовали от неё и как они теперь влияют на вашу жизнь.
Не спешите и будьте честными с собой, ориентируйтесь на свои чувства. Всё, что вы напишете, останется только у вас, поэтому постарайся сделать это задание максимально глубоко.
Для некоторых это будет непростое задание. Выполняя, постарайся отстраниться от личных переживаний и увидеть в маме, прежде всего, просто человека, женщину, живущую свою, не всегда простую жизнь.
Если мамы больше не в этом мире — сосредоточьтесь на её образе, присоединитесь к ней и напишите то, что откликается в памяти и ощущениях.
Медитация 11 дня (оригинальная версия)
Это оригинальная версия на английском языке. Именно её рекомендовано прослушивать во время медитации.
Марафон изобилия День 11 (текст и видео на русском языке)
Теоретическая часть медитации (русский перевод)
Добро пожаловать в день 11, и сегодня мы поговорим про Закон наименьшего усилия.
Вселенная — это изысканно оркеструемая симфония. Когда наше тело и дух созвучны со Вселенной — всё происходит спонтанно и чрезвычайно легко. Изобилие Вселенной заполняет нас, погружая в неземное блаженство.
Именно в этом и заключается суть Закона наименьшего усилия: «Знать, что всё во Вселенной такое, каким оно и должно быть — в полной гармонии».
Осознавая это, мы танцуем в ритме космоса, живя легко и комфортно, отвергнув утверждение, что изобилие — плод борьбы.
Закон наименьшего усилия говорит о том, что мы можем сделать намного меньше и получить намного больше.
Но для этого нам нужно практиковать принятие: чем охотнее вы принимаете нынешние обстоятельства своей жизни, тем легче она становится.
Напротив, если же вы восстанете против своего настоящего, это как если бы вы сейчас боролись против Вселенной. Даже если у вас есть намерение что-то изменить в своей жизни, сам факт принятия её такой, какой она есть именно в этот момент, ставит вас в наиболее благоприятное положение, чтобы достичь ваших целей.
Мы часто слышим выражение — «Без боли нет побед», согласно которому мы должны усердно работать, чтобы получить то, чего желаем в нашей жизни.
Однако закон наименьшего усилия нас учит, что когда наши действия в гармонии с природой, основаны на знании нашего истинного я и мотивированы любовью — мы можем получить успех и богатство, к которому стремимся, легко и без усилий.
Сегодня попытайтесь применить Закон наименьшего усилия на практике — примите какого-то человека или какие-то обстоятельства вашей жизни такими, как они есть. Возьмите ответственность за свою жизнь без самокритики, целиком осознавая, что оно такое, каким оно должно было быть. Практикуйте незащищённость и откажитесь от желания убеждать или уговаривать других, настаивая на своём.
Далее идёт подготовка к медитации и сама медитация. Как правильно слушать медитацию, подробно рассказано в статье о Марафоне Изобилия (ссылка в начале данной страницы) или посмотрите в видео ниже начиная с 3 минуты.
Видео с медитацией на русском языке
Надеюсь, день 11 Марафона изобилия пройдёт у вас успешно. Если вы выполнили все задания одиннадцатого дня, то завтра возвращайтесь на сайт, чтобы открыть ссылку на 12 день.
Желаю вам отличного и плодотворного дня!
