Марафон изобилия День 12. Тема дня — Закон намерения и желания. Основная концепция этого закона — внимание заряжает энергией и намерение трансформируется.
Чего бы ни желали в своей жизни или в чём бы не нуждались, можно запрограммировать космический «компьютер» с его неограниченной силой работать на вас, чётко сформулировав намерение и посеяв его семена в поле всех возможностей.
Таким образом вы привлечёте правильных людей, а также благоприятные ситуации и обстоятельства, которые помогут вам в реализации ваших желаний.
Полная информация о данной программе в статье «Марафон изобилия с Дипак Чопра (21 день)».
Марафон изобилия День 12 (фраза и мантра дня)
Мантра дня: _Om Ritham Namah_ (Ом Ритам Намах)
Главная мысль мантры «Ом Ритам Намах» — мои намерения и желания поддерживаются космическим разумом.
Прописывайте или проговаривайте ваши желания, чётко представляя себе образ того, что необходимо для счастья и тут же отпускайте их. Мантра активирует энергию на выполнение ваших желаний.
Фраза дня
«I release my intentions into the vast ocean of all possibilities and allow the universe to work through me» (Я отпускаю свои намерения в огромный океан всех возможностей и позволяю Вселенной поработать через меня).
Проговаривайте её в течение дня мысленно или вслух, чтобы использовать потенциал центральной мысли 12 дня на полную мощь.
Задание 12 дня Марафона
1. В тетради напишите мантру и фразу дня.
2. Спросите свою маму, что было самой большой болью или разочарованием в её жизни и какая её заветная мечта или желание остались нереализованными? Запиши её ответ в тетради.
Если же мама уже в ином мире или по какой-либо причине вы не можете спросить её лично, войдите в состояние медитации, присоединись к ней, попросите от всего сердца, выслушайте ответ и запишите его.
3. Ответьте на вопросы ниже и запиши ответы в свою тетрадь:
- Какое у вас самое большое намерение в жизни?
- Что вы сделали, чтобы получить полную ясность по этому поводу?
- Как это намерение лучше всего послужит вам и другим?
Медитация 12 дня (оригинальная версия)
Это оригинальная версия на английском языке. Именно её рекомендовано прослушивать во время медитации.
Марафон изобилия День 12 (текст и видео на русском языке)
Теоретическая часть медитации (русский перевод)
Добро пожаловать в день 12.
Обладая сознанием изобилия, мы смотрим на свою жизнь как на волшебное приключение, где наши потребности удовлетворяются с благосклонностью и лёгкостью.
Это осознание включает способность видеть повсюду красоту, проявлять благодарность, как нашу важнейшую эмоцию, открывать свои сердца каждому человеку, которого встречаем и доверится космическому замыслу.
Согласно Закону намерения и желания, мы признаём, что на самом глубоком уровне действительности существует энергетическое поле, являющаяся первоисточником всех форм создания.
Сосредотачивая своё внимание на том, что именно вы хотите создать в своей жизни – красоту, любовь, изобилие, вы заряжаете энергией этот самый предмет желания и притягиваете его к себе. Внимание заряжает энергией и намерение преображает. Как только вы проясните свои намерения, придайте их в тишине и позвольте Вселенной заняться деталями.
Сегодня мы отправимся в медитацию с помощью визуализации, в течение которой мы создадим наши намерения, а затем отпустим их.
Начнём:
- Пожалуйста, расположитесь удобно, кисти рук слегка касаются колен ладонями вверх и закройте глаза.
- Позвольте своему воображению перенести вас на роскошный пляж, где песок цвета слоновой кости, искрящийся как сахар, сыпется между пальцами ваших ног. Большие бирюзовые волны ласково касаются и обтекают ваши ноги, свежий, солёный воздух щекочет ваши ноздри, вы глубоко дышите.
- Издалека вы наблюдаете за стаей чаек, искусно скользящей над водой и косяком дельфинов, играющих между собой.
- Бутылка со свёртком бумаги и ручкой внутри прибивается к вашим ногам. Вы поднимаете её и начинаете писать на своём свёртке список намерений, которые вы несёте в глубине своего сердца, одно за другим. Это ваши самые глубинные желания.
- Когда вы закончите, поместите свёрток в бутылку и бросьте её в необъятный океан.
Ощутите изобилие этого прекрасного пляжа, что лежит у ваших ног, и попросите Вселенную доставить содержимое бутылки, метнув эти намерения в океан Сознания.
- Теперь дышите медленно и глубоко, постепенно добавив к медитации мантру на санскрите о Законе намерения и желания. Повторяйте её мысленно, позволяя ей течь легко и без усилий: «Ом ритам намах».
- Каждый раз, когда вы замечаете, что вас отвлекает какая-то мысль, телесное ощущение или внешний шум, просто направьте своё внимание на мысленное повторение мантры.
- Продолжайте медитировать, пока снова не услышите звук колокольчика — это будет сигнал, что пришло время отпустить мантру.
- Возвратите своё сознание в тело, отдохните минутку, вдыхая и выдыхая медленно и глубоко. Когда почувствуете, что готовы, медленно откройте глаза.
- Произнесите 3 раза фразу дня: «Я отпускаю свои намерения в огромный океан всех возможностей и позволяю Вселенной поработать через меня». Намасте.
Видео с медитацией на русском языке
Надеюсь, день 12 Марафона изобилия пройдёт у вас успешно. Если вы выполнили все задания двенадцатого дня, то завтра возвращайтесь на сайт, чтобы открыть ссылку на 13 день.
Прекрасного, изобильного вам дня!
