Марафон изобилия День 14. Тема дня — Закон Дхармы. Санскритское слово Дхарма (Dharma) означает “жизненное предназначение”, “цель жизни”. Закон Дхармы говорит о том, что мы принимаем воплощение в физической форме для того, чтобы реализовать свое предназначение.
Подумайте о ваших талантах и как они могут быть полезны окружающим. Вспомните, чем вам действительно нравится заниматься и какие у вас есть способности для этого. Мы все пришли в эту жизнь с определённой целью, осознайте её.
Марафон изобилия День 14 (фраза и мантра дня)
Мантра дня: _Om Varunam Nama_ (Ом Варунам Нама)
Главная мысль мантры «Ом Варунам Нама» — моя жизнь в гармонии с космическими законами.
Мантра раскрывает внутренний мир, помогая находить потаённые уголки души, раскрывать спящие способности, которые есть в каждом из нас. Мантра помогает найти своё предназначение и жить в гармонии с окружающим миром, впитывая знания и не останавливаясь в развитии.
Фраза дня
«There is a way I can fulfill my true purpose in life»
(Есть путь, который приведёт меня к достижению моей истинной цели в жизни).
В течение дня возвращайтесь к этой мысли, проговаривая её мысленно или вслух.
Задание 14 дня Марафона
1. В тетради напишите мантру и фразу дня.
Урок сегодняшнего дня — наслаждаться этим днём, замечая щедрые дары мира, которые нас окружают, прося нас заметить и принять их. Ищите, находите, принимайте и будьте благодарны каждому из них. В конце дня запишите как минимум 3 пути (источника), по которым сегодня к вам пришло изобилие, даже если оно было очень маленьким.
2. Ответьте на вопросы и запишите ответы в тетради:
- Что вам приносит больше всего радости?
- Как вы ощущаете эту радость в своей каждодневной жизни, на своей нынешней работе?
- Как вы можете приблизиться к жизни, полной радости, к своей Дхарме или жизненной цели?
3. Посмотрите коротенький ролик «Притча про бабочку».
Запишите 3 случая, когда вы лишили кого-то возможности выучить его урок, вырасти. Подумайте о таких примерах, как помощь другу, проявление вашей власти по отношению к детям и т. п.
Медитация 14 дня (оригинальная версия)
Это оригинальная версия на английском языке. Именно её рекомендовано прослушивать во время медитации.
Марафон изобилия День 14 (текст и видео на русском языке)
Теоретическая часть медитации (русский перевод)
Добро пожаловать в день 14.
Поздравляю, сегодня мы пришли к завершению второй недели программы 21 дня медитации от центра Чопры и вы на правильном пути, чтобы привлечь Изобилие, которое ожидает именно вас.
На прошлой неделе мы рассмотрели тему Изобилия в соответствии с семью духовными законами успеха.
Сегодня мы рассмотрим, как закон Дхармы влияет в значительной степени на вашу способность удовлетворять самые глубинные желания.
Первый принцип закона Дхарма состоит в том, чтобы открыть своё истинное Я. Второй и третий принципы неразрывно связаны. Они состоят в том, чтобы выразить ваши уникальные таланты и поделиться этими дарами, чтобы дать счастье себе и другим.
Подумайте о всём том, что заставляет ваше сердце петь, превращая вашей жизни значение, а не просто в существование. Спросите себя — как я могу помочь, чем я могу быть полезен?
Выражать свои таланты и использовать их для служения другим — и есть наивысшее проявление закона Дхармы.
Когда ваше творческая экспрессия отвечает нуждам тех, кто вас окружает, изобилие без усилий вливается в вашу жизнь согласно идеальному священному порядку.
Вы можете практиковать закон Дхармы уже сегодня, просто обращая внимание на дух, который находится внутри вас, осознавая свои уникальные таланты и спрашивая себя — как наилучшим образом могу я использовать эти дары, служа миру?
Далее идёт подготовка к медитации и сама медитация. Как правильно слушать медитацию, подробно рассказано в обзорной статье про 21 день медитаций Дипака Чопры или посмотрите в видео ниже начиная с 3 минуты.
Видео с медитацией на русском языке
Надеюсь, день 14 Марафона изобилия пройдёт у вас успешно. Если вы выполнили все задания тринадцатого дня, то завтра возвращайтесь на сайт, чтобы открыть ссылку на 15 день.
Доброго вам дня, полного радостных и полезных размышлений!
