Марафона изобилия День 19 и тема этого дня — изобилие и любовь. Любовь — это мощнейшая сила во Вселенной. Она может вылечить, вдохновить и приблизить нас к своему высшему Я.
Марафон изобилия День 19 (фраза и мантра дня)
Мантра дня: _Sat Chit Ananda_ (Сат Чит Ананда)
Сат Чит Ананда — сложное слово из трёх санскритских терминов, которые, соответственно, означают «бытие», «сознание» и «блаженство».
Три состояния, к которым мы стремимся, познавая себя, познавая мир, познавая Вселенную и Бога.
Фраза дня
«Today I remember to love everything and everyone I come in contact with»
(Сегодня я помню любить всё и всех, с кем я соприкасаюсь).
В течение дня возвращайтесь к этой мысли, проговаривая её мысленно или вслух.
Задание 18 дня Марафона
1. В тетради напишите мантру и фразу дня.
2. Прочтите притчу хотя бы дважды и запишите в тетрадь свои мысли и чувства.
Притча «И это пройдёт»
Жил-был царь, и однажды он сказал своим придворным мудрецам: «У меня есть кольцо с одним из лучших бриллиантов в мире, и я хочу спрятать под камнем послание, которое может пригодиться во времена отчаяния». Я подарю это кольцо своим наследникам и хочу, чтобы оно служило им верой и правдой. Придумайте послание, которое будет написано под бриллиантом. Оно должен быть коротким, чтобы могло поместиться в кольце.
Мудрецы умели писать трактаты, но не могли выражаться одним коротким предложением. Они очень старались, но ничего не смогли придумать. Царь пожаловался на провал своего предприятия верному старому слуге, который воспитывал его с младенчества и был членом семьи. И старик сказал ему: «Я не мудрец, я не образован, но я знаю такое послание. За многие годы, проведённые во дворце, я встретил много людей. Однажды я служил приезжему мистику, которого пригласил твой отец, и он передал мне это послание. Только не читай его, сохрани его под камнем и открой, только когда совсем не будет выхода».
Царь послушал старого слугу. Через некоторое время враги напали на страну, и царь проиграл войну. Он убежал на своей лошади, и враги преследовали его. Их было много, а он был один. Царь доскакал туда, где дорога обрывалась в пропасть ущелья, если бы он упал туда — это был бы его конец. Он не мог повернуть назад, так как приближались враги. Он уже слышал стук копыт их лошадей. У него не было выхода. Он был в полном отчаянии.
Потом он вспомнил о кольце. Он открыл его и нашёл под камнем надпись со словами: «И это пройдёт». Прочитав сообщение, он почувствовал, что всё стихло. Судя по всему, преследователи заблудились и двинулись не в том направлении. Лошадей больше не было слышно. Царь был переполнен благодарностью слуге и неизвестному мистику. Слова были сильными. Он закрыл кольцо и отправился в путь. Он снова собрал свою армию и отвоевал своё государство.
В день, когда он вернулся во дворец, ему устроили пышный приём — пир на всю страну. Люди любили своего царя. Он был счастлив и горд. Старый слуга подошёл к нему и тихо сказал: «Даже этот момент подойдёт. Посмотри на сообщение ещё раз». Царь ответил: «Теперь я победитель. Люди празднуют моё возвращение, и я не в отчаянии». «Послушай старого слугу, — ответил он, — сообщение работает не только в плохие, но и в хорошие времена».
Король открыл кольцо и прочитал: «И это пройдёт». Он снова почувствовал, как на него накатывает тишина. Хотя он был посреди шумной танцующей толпы. Чувства гордости и достоинства исчезли. Он понял сообщение. Он был мудрым человеком.
И тогда старый слуга сказал: «Ты помнишь всё, что с тобой случилось? Ничто не вечно. Никакие чувства не остаются. Как ночь меняет день, так и моменты радости и отчаяния сменяют друг друга. Примите их как природу вещей, как часть жизни».
3. Прослушав медитацию, ответьте на вопросы и ответы запишите в тетрадь:
- Что вы чувствуете, когда окружены любовью?
- Что вы ощущаете, когда безоговорочно любите и любимы?
- Как вы показываете свою любовь другим?
Медитация 19 дня (оригинальная версия)
Это оригинальная версия на английском языке. Именно её рекомендовано прослушивать во время медитации.
Марафон изобилия День 19 (текст и видео на русском языке)
Теоретическая часть медитации (русский перевод)
Добро пожаловать в день 19.
Индийский мудрец Нисаргадатта Махарадж сказал своим последователям: «Жизнь — это любовь, и Любовь — это жизнь».
Что поддерживает наше тело, если не любовь? Что может быть лучше желания собственной любви? В чём суть знания, если не в любви к правде? Её значения, проявления могут быть неуместными, но скрытый мотив — это всегда любовь, любовь к самому себе и к кому-то.
Любовь — это мощнейшая сила во Вселенной. Она может вылечить, вдохновить и приблизить нас к своему высшему Я. Любовь — это вечный неиссякаемый дар, нам самим и другим.
Когда мы испытываем истинную Любовь, мы находим самих себя. Так же как маленькая искорка в состоянии вызвать пожар и способна уничтожить целый лес, так и искра любви – это всё, что нужно, чтобы в полной мере ощутить силы любви во всех её проявлениях как земных, так и небесных.
Практика жизненной любви — это пример неограниченного изобилия Вселенной. Не имеет значения число людей, которых вы любите — себя самих, семью, коллег, весь мир. Ваша любовь никогда не иссякнет, ибо ваша суть бытия — это чистая любовь.
В Древней Индии экстаз любви назывался «Ananda» или осознание блаженства. В те времена пророки утверждали, что предназначение человеческих существ в каждый момент вкушать это блаженство. Жить в любви ко всем существам позволяет нам выразить нашу истинную духовную природу — сат, чит, ананда (бытие, сознание, блаженство).
Живя в любви, мы привлекаем к себе больше благ. Поэтому, чтобы жить в истинном изобилии — живите в любви. Ибо вы были созданы, чтобы самим быть этой любовью. Вы увидите, как ваша жизнь расцветёт во всех областях.
Сегодня попрактикуйте эту жизненную любовь — просто подарив доброе слово или посылая безмолвные приветствия каждому, кого встретите, признавая таким образом, что любовь — это самый прекрасный подарок, который вы можете сделать другим.
Далее идёт подготовка к медитации и сама медитация. Как правильно слушать медитацию, подробно рассказано в обзорной статье про Марафон или посмотрите в видео ниже начиная с 4 минуты.
Видео с медитацией на русском языке
Надеюсь, день 19 Марафона изобилия пройдёт у вас успешно. Если вы выполнили все задания девятнадцатого дня, то завтра возвращайтесь на сайт, чтобы открыть ссылку на 20 день.
Удачи, любви и изобилия!
