Марафон изобилия День 13. Тема дня — Закон непривязанности и он говорит о том, что любое достижение строится не на получении выгоды, а на намерении. Именно оно становится двигателем прогресса и не даёт оступиться в пути. Пока вы творите благодаря желаниям, что приносят пользу всему миру, вы можете получить всё, чего только ни пожелаете.
Марафон изобилия День 13 (фраза и мантра дня)
Мантра дня: _Om Anadham Nama_ (Ом Анандам Нама)
Главная мысль мантры «Ом Анандам Нама» — мои действия свободны от всякой привязанности к результату.
Мантра помогает осознать простую истину — желания приносят радость и свободу, потому что не зависят от результата и не становятся причиной волнений. Человек, осознавший этот факт, становится свободным от предрассудков, воспринимает дела иначе, не суетится, выполняя работу и позволяет себе развиваться вне зависимости от конечного результата.
Фраза дня
«As I let go of the need to arrange my life, the Universe bring abundant good to me».
(Когда я отпускаю потребность контролировать и организовывать мою жизнь, Вселенная приносит в изобилии то, что надо мне).
В течение дня возвращайтесь к этой мысли, проговаривая её мысленно или вслух.
Задание 13 дня Марафона
1. В тетради напишите мантру и фразу дня.
2. Поразмышляйте над описанием мамы, которое вы сделали в 11 день.
Рассмотрите ситуации вашей жизни, возвращающиеся паттерны. Видите ли вы в них ситуации «copy-paste» или просто сходство между вами и мамой? В чем они заключаются, как проявляются?
3. Прослушайте сегодняшнюю медитацию два раза подряд.
Доктор Дэвид Саймон, сооснователь «Центра Чопры для Благополучия», сказал: «Символы изобилия: большой дом, новая машина или модные украшения принесут волну переживаний в вашу жизнь. Но это не должно означать жертвовать океаном ради нескольких кратковременных волн. Живите в изобилии любви, страсти, творчества и значимости, и тогда эти символы будут «преследовать» вас».
Ответьте на вопросы ниже и запиши ответы в свою тетрадь:
- О каких символах изобилия вы мечтаете?
- Каким образом они могли бы улучшить как вашу жизнь, так и других?
- А как ещё по-другому вы можете представить эту позитивную эмоцию в своей жизни?
Медитация 13 дня (оригинальная версия)
Это оригинальная версия на английском языке. Именно её рекомендовано прослушивать во время медитации.
Марафон изобилия День 13 (текст и видео на русском языке)
Теоретическая часть медитации (русский перевод)
Добро пожаловать в день 13.
По словам доктора Дэвида Саймона, друга и сооснователя Центра благополучия Чопры, Изобилие – это ментальное состояние, в котором вы верите, что по сути своей вы креативны. Вы признаёте, что Вселенная полна Изобилия и что вы сами проявление этой Вселенной.
Если вы согласитесь с идеей неограниченного изобилия Вселенной, вы откажетесь от искушения управлять событиями и форсировать решения, чтобы исполнить свои желания. Именно в этом суть Закона непривязанности.
Закон непривязанности учит нас:
- фокусировать внимание на своих желаниях;
- предпринимать необходимые шаги, чтобы реализовать свои мечты;
- не бояться неизвестности с её мудростью;
- не привязываться к результату.
Это важнейшие шаги, чтобы добиться своих целей.
Подумайте минутку о том времени, когда мы безуспешно пытались вспомнить чьё-то имя и поборовшись со своей памятью, отпускали эту идею, бросив свои безнадёжные попытки. Затем, немного позже, это имя само всплывало на экране вашего сознания.
Таким же образом направляя свои намерения в лоно созидания и не привязываясь к результатам, вам удастся осуществить свои желания.
В физическом мире мы воспринимаем как преграды такие факторы, как время и пространство и возможности. В духовном царстве этих границ просто нет. Возможности безграничны, а время и пространства больше не существуют.
То, что существует — это чистая возможность, чистая потенциальность, то, что вы называете своими мыслями, убеждениями и намерениями.
Изобилие струится из этого неиссякаемого источника и поэтому избавьтесь от любой ограничивающей мысли. Приложитесь напрямую к источнику, который находится в вас самих и объявите о своём намерении.
Сегодня примените этот Закон непривязанности на практике — откажитесь от всякого ожидания результата, предоставив кому бы то ни было и чему бы то ни было, быть в точности такими, какими они есть.
Примите неуверенность и наблюдайте за решениями и возможностями, что появятся спонтанно. Войдите таким образом в область безграничных возможностей и оставайтесь открытыми в бесконечности предоставляемого выбора.
Далее идёт подготовка к медитации и сама медитация. Как правильно слушать медитацию, подробно рассказано в статье о программе Марафона или посмотрите в видео ниже начиная с 4 минуты.
Видео с медитацией на русском языке
Надеюсь, день 13 Марафона изобилия пройдёт у вас успешно. Если вы выполнили все задания тринадцатого дня, то завтра возвращайтесь на сайт, чтобы открыть ссылку на 14 день.
Прекрасного вам дня, полного света и изобилия!
